放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁切下一块 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2、蒸南

　　6、蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　3、蒸南

　　5 、蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、按照原来的造型放入盘子里 。西兰花 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

原料 ：

　　南瓜  、