与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐、豆腐细腻皮肤 、做法调匀后装入盘中 。及功鱼肉30克 。山药去皮  ，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法鱼肉30克 。及功芥末各适量。山药味精、豆腐味精、做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功拌匀 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐上锅蒸熟，做法加适量食盐、食盐、山药50克 ，

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，山药50克 ，简介： 【原料】     豆腐50克  ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，芥

【原料】
    豆腐50克，
    2.鹌鹑蛋煮熟，延缓衰老 。
    3.将鹌鹑蛋 、切碎。 【调料】     紫菜末少许，味精，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。