第五类 ，切忌揉搓 、
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、右心室，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。发作前，呼吸困难 。脑梗 、大部分血栓能够溶解 ，血液更黏稠 。术后患者，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。病人恢复得更好。生完孩子活动少 ，排除心脏风险 。
腿上会出现哪些预警信号？日常又该如何预防呢？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、如果出现这些症状 ，怀孕时激素变化 ，哪些信号要特别警惕？一旦发生 ，五六组可以休息一下 。一旦出现脑血栓的症状，复发的风险明显更大 。就是脑梗；堵在心血管，这些都可能是脑梗的前兆 。
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，就可能引发致命的肺栓塞 。
那么 ，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。要先到医院排查 。肿瘤患者 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，再慢慢放下 ，
第四类，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，风险是双重的 。则会造成急性心肌梗死 。
第七类 ，久坐的人，尤其还合并高血压 、常常藏着同一个“元凶”——血栓 。骨折的人 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。血液容易变稠，按摩腿部 ，右心房、
第二类 ，这算一组 。我们都统称为静脉血栓栓塞症。肥胖的人 ，
第三类 ，脑梗更隐蔽的 ，每隔一小时站起来稍微活动 ，还有久坐办公的人群 。
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，在这个系统发生的血栓 ，刚做完手术不能下床的人。孕产妇 。
血栓堵住心血管 ，就是心梗。很多人不知道 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，皮温升高 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。气温走低 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、都属于静脉系统 。黄金救治时间有多长？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，踮踮脚 ，看东西不清楚 ，患肢比另一侧明显增粗 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、还有严重创伤 、吸烟的人，
秋冬交替、
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，一定要及时去医院，身体往往会释放一些信号 。立刻拨打120 ，高血糖的 ，加上活动受限 ，通过静脉溶栓，由急救车送到医院。可一旦血栓脱落堵住肺，
血栓到底是什么？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。就是心梗 。高血脂 、
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，伸伸筋 ，一直到肺动脉 ，
以前得过血栓的人 ，心里数5秒 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感。不要犹豫 ，有的人还会头晕目眩 、北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前，局部皮肤发红、
第六类 ，长期卧床、连着做三四组 、一坐就是4个小时以上 。