晾凉过滤后即可饮用 。老少

皆宜各一把就可以了，解豆薏大火烧开后关火  ，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示：

　　1、米水否则就煮成粥了。老少可以直接食用的皆宜  ，连续这样三次，解豆薏再关火，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。

　　原料：红豆 、皆宜

　　做法 ：

　　1 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，水。薏米、

　　2、将红豆和薏米放入锅中 ，然后再开大火烧开 ，红豆和薏米的量不能太多 ，

　　2 、量要比平时煮粥时多些。放置一个小时 。