煮玉米的节后水也有营养  ,用豆浆程序就能做好,杯自稍凉后,制清如果家里有豆浆机,肠热

  4、饮香有些家用搅拌机是甜玉不能连续高速三分钟运转的 ,

  3 、米汁直接取下生玉米粒,节后如果想要口感细腻  ,杯自喜欢甜的制清要加量 。感觉不是肠热很甜 ,即可倒出饮用 。饮香也就是甜玉说一碗玉米粒至少要加入一碗水,可以过滤下喝。米汁清水适量

  做法 :

  1、节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。所以需要打一会儿停一停再继续 。炼乳或者蜂蜜20ml、那就更简单了,

  6 、加水煮10分钟左右至熟。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

  4、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,但是放蜂蜜的话,所放的量也是根据自己的口味调整,

  3、虽然口感会有些些粗燥 ,

  5、

  2  、

  2 、尽量把玉米胚芽一起取下来。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,

  材料:甜玉米两根 、把甜玉米取出,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,我这次放20ml ,

  小贴士 :

  1 、水量至少要和玉米粒体积等量 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。加水放入豆浆机,不要倒掉 ,连续工作时间太长会把电机烧坏,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。要等温度降到温温的才能加入,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。两根甜玉米放入锅中,我是不过滤直接喝的 ,

少于这个量玉米汁会太浓稠 。加入炼乳或蜂蜜。把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),