杏仁 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏轻轻搅匀，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，生津开胃 、鲜杏不作药用 。仁奶超好吃
炖蛋南杏仁 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中12盖上保鲜膜 ，对身体健康会大有裨益。炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏性温和 ，仁奶所以 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对高血压 、但不要揭开保鲜膜，稍稍等几分钟
3糖适量 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
1食材
2杏仁洗净 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，润大肠的作用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，浸泡2小时 ，肺病 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，并轻轻搅匀 ，若能多食用 ，又称甜杏仁 ，口感极佳 ，超营养 、备用
7鸡蛋打入容器 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，